Gruppenunterricht

Bewusstheit durch Bewegung

Die Übungen werden verbal angeleitet. In langsamen, kleinen Bewegungen erforschen die Teilnehmer die Zusammenhänge in der Bewegung (z.B. das Zusammenspiel von Bein- und Beckenbewegungen mit der Wirbelsäule). Durch das Lenken der Aufmerksamkeit auf bestimmte Körperteile werden - oft unbewusste - Spannungen aufgespürt und in weiterer Folge kann sich ein freieres, müheloseres Bewegungsrepertoire entwickeln.

Gruppenunterricht können Sie in Kursen und Seminaren kennenlernen:

Zur Zeit besteht die Möglichkeit des ONLINE - Unterrichts:
jeweils Dienstags, 19 - 20 Uhr 
Für den Online - Unterricht bitte einfach den Zugang erfragen bei Petra petra@bewegung.cc

Kurse

Mittwoch 9.30 - 10.30 : ab 16. September 2020

Kursbeitrag: 165€ / 155€ für Mitglieder des Vereins GESUNDHEIT DURCH BEWEGUNG, Studenten und Personen in schwierigen finanziellen Verhältnissen.
Infos zur Vereinsmitgliedschaft: http://www.bewegung.cc/verein.php

Achtung: begrenzte Teilnehmerzahl!

Ort: Feldenkrais Studio Petra Wolf
Wintergasse 40 B 3002 Purkersdorf

Termine (14): werden noch bekanntgegeben

Kontoverbindung: Petra Wolf
IBAN: AT 231200000719292492 BIC: BKAUATWW

Anmeldung

Dienstag 19 - 20 Uhr: ab 15. September 2020

Kursbeitrag: 165€ / 155€ für Mitglieder des Vereins GESUNDHEIT DURCH BEWEGUNG, Studenten und Personen in schwierigen finanziellen Verhältnissen.
Infos zur Vereinsmitgliedschaft: http://www.bewegung.cc/verein.php

Achtung: begrenzte Teilnehmerzahl!

Ort:  Kindergarten 2 Purkersdorf, Bad Säckingenstr. 3
3002 Purkersdorf

 Termine (14):  werden noch bekanntgegeben

Kontoverbindung: Petra Wolf
IBAN: AT 231200000719292492 BIC: BKAUATWW

Anmeldung

Seminare

24. April 2021: "Leichter Laufen" am Feldenkrais Institut Wien

Ein Workshop für LäuferInnen & Menschen die es werden wollen

Termin:
Samstag, 24. April 2021, 10 -17 Uhr

Wir erforschen mit sanften Feldenkrais Übungen das Zusammenspiel von großen und kleineren Muskelgruppen und optimieren die Koordination der Laufbewegung.

Der Workshop findet im Feldenkrais Institut Wien bzw. die letzte Stunde in dem 1 Minute entfernten Augarten statt.

Organisation und Anmeldung:
Feldenkrais Institut Wien, e-mail: training@feldenkraisinstitut.at

Seminarort:
Feldenkrais Institut Wien
1020 Wien, Taborstr. 71/1a

Seminarbeitrag:
120€
90€ für Studierende

9. - 11. Oktober 2020 in Yspertal

Dieses Wochenendseminar ist genauso geeignet, erste Erfahrungen in der Methode zu sammeln wie Bewegungslernen zu erweitern. Wer die Feldenkrais Methode schon erlebt hat, weiss, dass es immer etwas Neues zu entdecken gibt. Die Erfahrung zu machen, dass man auslassen kann, wo man sich gar nicht bewusst war, dass man hält, ist ein Erlebnis dass meist von einem wohltuendem befreiendem Gefühl begleitet wird. Die Lust auf entspanntes, geschmeidiges Bewegen wächst.

Seminarbeitrag:
190€
185€ für Mitglieder des Vereins GESUNDHEIT DURCH BEWEGUNG
10€ Frühbucherrabatt (Anzahlung bis 30.August) 
Mit der Anzahlung von 100 € ist Ihr Platz reserviert.

Seminarort:
Landhotel Yspertal http://www.landhotelyspertal.at/
Preis für Unterkunft mit Vollpension, Freitag bis Sonntag: 197€ im Einzelzimmer / 177€ im Doppelzimmer

Termin:
Beginn: Freitag, 9.10., 18.30 Uhr. Ende: Sonntag, 11.10. nach dem Mittagessen (ca. 14 Uhr)

Kontoverbindung: Petra Wolf
IBAN AT 231200000719292492, BIC BKAUATWW
Anmeldung und weitere Information unter:0676 9121768
petra@bewegung.cc

Anmeldung

25. Juli 2020 in Purkersdorf

Achtung: begrenzte Teilnehmerzahl

Seminarort:
Volkshaus Purkersdorf
3002 Purkersdorf, Herrengasse 6/1/2

Termin:
Samstag,  25. Juli 2020; 10h - 17h
Seminarbeitrag:
90€ bzw. 85€ ermäßigter Beitrag; Ermäßigung für Mitglieder des Vereins GESUNDHEIT DURCH BEWEGUNG und für Menschen die in diesem Semester den Kurs gebucht haben

Thema: Rumpfbeweglichkeit und -kraft
Wir wollen uns der Mobilisierung der Wirbelsäule und des Brustkorbs widmen. Durch einen beweglicheren Torso werden Bauch- und Rückenmuskulatur in einer Weise angesprochen, wie sie es vielleicht schon lange nicht mehr wurde. Ein freierer Brustkorb ermöglicht eine verbesserte Atmung und Schulter- und Hüftgelenke sind auch dankbar für die Beweglichkeit im Rumpf.

Kontoverbindung: Petra Wolf
IBAN AT 231200000719292492, BIC BKAUATWW
Anmeldung und weitere Information unter: 0676 9121768
petra@bewegung.cc

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